今年を振り返って　災害に備える（１）

　近年、災害が頻発しています。
　今年も、関西の台風被害や、北海道地震など、辛い出来事が続きました。
私たちの住む茨城でも、７年前の東日本大震災の後、竜巻被害や常総の水害などで、多くの方が被災されました。
　地震、豪雨、土砂災害、火山噴火など、各地のニュースに心休まる暇もありません。
いつ自分が災害に巻き込まれてもおかしくないですし、自分の住む地域で起こらなくても、遠方に住む親戚や知人・友人が災害に巻き込まれてしまう可能性もあり、他人事ではいられませんね。
　災害に備えるために、水や食料を備蓄したり、避難場所や経路を確認したり、いざという時の連絡方法を家族で確認し合ったり、という対策を取られている方もおられると思います。
そのようなことを受けて、このブログでも、何回かに分けて、災害に遭ってしまった後ではなく、災害に備えての健康対策について考えてみようと思います。