大町 美恵子 様（シャンソンサークル所属）
土曜日はお世話になりました。ありがとうございました。
月曜に教室でしたので成果！？見てから感想をお送りしようと思っていました。
ただ、歌い上げるような歌ではなかったこともあり、はっきりと変化を感じることはありませんでした。
それは期待しすぎですね。
でも、首のところの固さと巻き肩のご指摘、まったく自覚がなかったので、
とてもありがたいご指摘でした。
ヨガをはじめて、自分の動きが様々腰を使ってしまう(股関節、背骨、太腿などか働かないからですが)ことに気づかされ、下半身のエクササイズをやってきていますが、上半身もあれこれ問題ありで...課題がたくさんです。
歌うことはたんに喉というはずもなく身体全体の状態が影響すること、当たり前ながら改めて思い知りました。
施術中の先生の手がとても温かかったことが何より印象的でした。
それだけで癒されると思いました。
ありがとうございました。
歌う人々のために精進なさっている先生のご活躍を願っています
谷 めぐみ 様（シャンソンサークル所属）
先日はお陰様で癒やしの時間を持つことができました。
ありがとうございました。
実は施術を受けている時、先生の温かい手とこんな優しい施術で変化はあるのかしら？と内心思っていました。
ですから施術前と施術した後のチェックでの変わり具合にはびっくりしました。
勿論もみかえし？みたいなこともなく、高音が無理なく出た？ような気がしています。
牧 真理子 様 (コーロリリコELGメンバー)
「歌手のための整体」ということで、堀部先生に施術して頂きました。
ちょっと2、3日前から風邪っぽくて調子が悪かったのですが、翌日の練習で歌ったら、特に問題なく声が出ました。
コレは先生の施術のお陰かもしれません。またそのうちお願いしたいと思っていますのでよろしくお願いします。
コーロリリコELG
のねもと のりか 様（俳優)
友人の松葉祥子さんにご紹介いただいて、堀部一寿さんの「歌手のための整体」の整体モニターに参加させていただきました。
歌手じゃないんですけどね。
いわゆる整体、というと強い力で押されるとか、ぐきっ！や、ばきっ！とかそんなイメージが強かったのですが、どちらかというと優しいタッチで全然違う！
でも、なんとも言えない気持ち良さでした
施術後に伺った話では
・肩と首が前の方に行く癖がある
→だから首回りの筋肉がつきやすい（僧帽筋が張ってる）
・左腰が下がっていた
→だから左足をあげるのに違和感があった（左足の蹴りが上げにくい）
・気道が詰まりやすくなるところにコリが
全部納得。
正しいまっすぐの身体の感覚を教えていただき、更に納得でした。
トレーニングも正しい身体じゃないと、変なところが鍛えられたり、動きづらくなったりするし、そもそもちゃんと立てなくなるからね。
とりあえずは教えていただいた身体を忘れないように...
といっても忘れそうだけど、意識するようにします。
坂本 百合 様（シャンソン・ラムール所属）
先日は整体を受けせていただきありがとうございました。
施術後４日目の感想です。
柔らかなタッチの施術が終わる頃には筋肉がほぐれ、全身が緩み軽くなりました。
この状態で歌を歌ったら、伸びやかに気持ち良く声が出そうで、楽しみです。
強ばりのため動きの悪かった手の指も緩みその状態が続いています。
ありがとうございました。
Ｍａｒｉｓａ 様（歌手・ゴスペルディレクター）
堀部先生
感想が大変遅くなってすみません。
実は本番が続いてたりしてて、変化を実感してたので、様子を見ていてすぐに書けなかったんです。
感想としては
体全体の力が抜けた感じで
特に背中と首、鎖骨あたりが前より抜けてると感じます。
本番をいくつか終えてみたら
しばらく出なかったツルンとした声が戻ってきたなぁーと感じつつ、
連日声がなかなか続かないわたしですが、回復力も早くて連日同じ様に声が出続けてるんです。
声帯周り影響があることをかなり実感してます。
土井 真波 様（俳優）
堀部先生、江口先生
昨日は施術をして下さり、ありがとうございました！
昨日の施術後は、とにかく身体の反応に驚かされました。
好転反応だと思いますが、わりとすぐに、右側の首筋まわりの軽い筋肉痛のようなものと、頭が少し重い感じがでました。
これまで、整体に行ってもそんなにだるくなったりなどがなかったのと、施術中は眠ってしまいそうなくらい、何の痛みもなかったので、 余計に驚きました。
身体の反応で面白かったのが、身体の首周りのパーツが、おそらく直して頂いた良い位置にないと、筋肉痛のような違和感を感じたことで す。
それが結果良い姿勢になっているように思います。
巻き肩は前から気になっていたことでしたが、施術して頂いたことで、無理なく巻き肩にならないような姿勢を意識できるようになったと 思います。
それから、鏡で見たときに、首のあたりがすっきりしたように感じました。
施術後だけでなく、施術前の写真も撮っておけばよかったなぁと思いました。実際は写真・見た目では分かりづらいくらいの変化だったの かもしれませんが、実感・体感としてはものすごく変わったように思います。
声はまだいつもの稽古のような大きさでは出せていませんが、発声練習をしたときに、低い音から高い音へ行くときの声のチェンジ・つっ かかりが、だいぶ減っているように思いました。
今日はまだ少し首の違和感がありますが、左右の可動域の差も減ったような...
とにかく、施術中の楽さとは全く逆の身体の反応で、あちこちが良い違和感やすっきり感がでていて、本当に驚きと面白さを感じています ！
この姿勢・感覚を忘れないように日々気を付け、そして、またメンテナンスなどで診て頂ければと思います。
長文になってしまいましたが、昨日の感想を書かせていただきました。
今後もまたよろしくお願いいたします。
黒澤 優紀 様（ヴォイスパーカッション奏者）
だいたい1週間くらい経ちましたので堀部先生の歌手のための整体の感想をばー。
個人的に今まで施術していただいた整体はバキバキタイプだったのでバキバキしない整体初めてでした。
いつ鯖折り決められるのか不安になってたら、折るどころか触れられて終わりました。
ボーカルとして首と腰が半端なく酷使してまして、特に近年腰がとても痛いー...というか特殊な発声するのに腰の骨を骨盤の内側に落とし て無理やり首から背骨までストレートにするやり方やってたから取り敢えず腰が痛いのです。
直腹筋、斜腹筋、脊髄伸筋を使いまくってたのでそれはそれは痛い痛いはずだったのですが、ほっちゃん曰く、膝の方がまじでやばいとか 言われました。
あんまり足の方は痛い？痛くない？状態で、疲れてるときは駄目なのかなーくらいな認識でした。
お酒を大量に摂取し、かつアルコール以外をほぼ飲まない生活なんぞしてたので生活習慣変えなさい、まで言われました。
なので1週間水分取りまくりな生活を心がけつつ歪んだ身体をケアしつつ声出してみたのです。
声の出は1回の施術でしたが響かせられるポイントを掴みやすくなった気がします。
施術もバキバキではないので翌日以後の揉み返しもなく気持ちよく生活に戻れる感じです。
それにしてもよくわかるなーと思いつつ揉まれてました。
ウチの家からは少し遠いですけど通おうかな。
小宮 麻子 様（元 VOJA=Voices of Japanメンバー)
堀部先生の「歌手のための整体」を受けさせていただきました。
私は、慢性的な肩こりと、肩が内側に入り猫背になってしまう姿勢の悪さに悩みを感じていました。
先生に正しい肩の位置を教えていただき、背中や肩まわりなど、上半身を中心に施術していただきました。
先生の施術は、手をそっと当てて置いていき、手を置かれた箇所がじんわりと温かく感じられるようなものでした。
筋肉をグイグイ押されて痛みを感じるようなことは全くないのに、気がついたら身体がほぐされていて不思議な感覚でした。
もう一つ感じた変化は、左右のバランスが整って安定感が得られたこと。
施術前に両手を前後で組み、先生に力を加えられた時は、力に耐えきれずにバランスを崩してしまっていたのが、施術後に同じことをされ てもバランスを崩すことなく、立っていることができました。
筋肉を鍛えたわけでもないのに、バランスを整えてもらっただけで、これだけの変化が起こったのは、驚きでした！
身体のバランスを正し、筋肉がほぐされることは、身体を楽器として歌う際には重要だと感じました。
堀部先生、ありがとうございました！
八巻 美砂 様（ゴスペルサークル所属）
足の先から頭まであちこち不調を抱え、今回も風邪をひいては長引き、二度もキャンセル、変更をお願いしたにもかかわらず、なんと か施術を受けられるようにお気遣いいただきありがとうございました。
歌う際の悩みは大きい深い呼吸がしづらく、息がつづかない。
高音が出にくい。
日常的には足の不安定さ。痛み。疲れやすさ。。
他にも頭痛やら胃腸の弱さやら、とにかく基礎体力がなく術前のチェックでも前後とも踏ん張りが全然ききませんでした。
お二人の先生はとてもソフトな雰囲気で施術もソフトで、手の温かさがじんわり伝わってくるような気持ちよさでした。
終わってみると前側の踏ん張りは確かにしっかりし、帰りの足の運びが楽に感じられました。
言われたように、水分をなるべくとるようにしました。
翌日発声してみると声も出やすいようです。
病気や手術をいくつもしてきて、申し訳ないくらいややこしい身体を診ていただき感謝です。
